ð āļŠāļ§āļąāļŠāļāļĩāļāļĢāļąāļāļāļļāļāļāļ! ð
āļ§āļąāļāļāļĩāđāļĄāļēāļāļđāļāļāļļāļĒāļāļąāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļļāļāđāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļāļāļĩāđāđāļĢāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļŠāļĢāđāļēāļāļāļķāđāļāđāļāđāļāđāļēāļĒāđ āļāļąāļāļāļĩāļāļ§āđāļē! ð
âĻ 1. āđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļ§āļąāļāđāļŦāļĄāđāļāđāļ§āļĒāļĢāļāļĒāļĒāļīāđāļĄ āļāļēāļĢāļāļ·āđāļāļāļāļāđāļĨāļ°āļĒāļīāđāļĄāđāļŦāđāļāļąāļāļāļąāļ§āđāļāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļāļāđāļ§āļĒāđāļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđāļēāļāļāļĨāļąāļāļāļ§āļāđāļŦāđāļāļąāļāļ§āļąāļāđāļŦāļĄāđāļāļĩāđāļāļģāļĨāļąāļāļāļ°āļĄāļēāļāļķāļ
âĻ 2. āđāļŠāđāđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļ āđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļ°āđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļĢāļāļīāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđ āļĨāđāļ§āļāđāļāđāļŠāđāļāļāļĨāļāļĩāļāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļīāļāđāļ
âĻ 3. āļĨāļāļāļāļģāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāđāļŦāļĄāđāđ āđāļāđāļ āļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļ āļēāļĐāļēāđāļŦāļĄāđ āļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļāļāļāļīāđāļĢāļāđāļŦāļĄāđāđ āđāļāļ·āđāļāđāļāļīāļāđāļĨāļāļāļąāļĻāļāđāđāļĨāļ°āļŠāļĢāđāļēāļāđāļĢāļāļāļąāļāļāļēāļĨāđāļāđāļŦāđāļāļąāļ§āđāļāļ
âĻ 4. āđāļāļ·āđāļāļĄāļāđāļāļāļąāļāļāļāļĢāļāļāļāđāļēāļ āđāļāđāđāļ§āļĨāļēāļāļļāļĒāļāļąāļāļāļąāļāđāļāļ·āđāļāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļĢāļāļāļāļĢāļąāļ§ āļāļēāļĢāđāļāđāļĢāļąāļāļāļąāļāđāļĨāļ°āđāļāđāļāļāļąāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļĢāļēāļ§āļāļ°āļāļģāđāļŦāđāđāļĢāļēāđāļĄāđāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļŦāļāļē
âĻ 5. āļŠāļĢāđāļēāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļŦāđāļāļąāļāđāļāļ āļāļēāļĢāļĄāļĩāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāđāļĢāļēāļĄāļĩāđāļĢāļāļāļąāļāļāļēāļĨāđāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļāļŦāļāđāļēāļāđāļāđāļ
ð āļāļĒāđāļēāļĨāļ·āļĄāļ§āđāļēāļāļ§āļēāļĄāļŠāļļāļāļāļąāđāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļēāļāļāļąāļ§āđāļĢāļēāđāļāļ! āļĄāļēāļĢāđāļ§āļĄāļŠāļĢāđāļēāļāļŠāļĢāļĢāļāđāļ§āļąāļāļāļĩāđ āļāđāļ§āļĒāļāļąāļāļāļ°āļāļĢāļąāļ âĪïļ
#āļāļĩāļ§āļīāļāļāļĩāđāļāļĩ #āļāđāļāļŦāļēāļāļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ #āļŠāļĢāđāļēāļāđāļĢāļāļāļąāļāļāļēāļĨāđāļ
āļŠāļāđāļāļāļīāļāļāđāļāļŠāļāļāļāļēāļĄāđāļāđāđāļĨāļĒāļāļĢāļąāļ
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**āļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļāļĨāļīāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāđāļāļŠāļīāļāļāđāļē**
āđāļĢāļĩāļĒāļāļĨāļđāļāļāđāļē
āļāļēāļāļāļĢāļīāļĐāļąāļāļāļāđāļāđāļāđāļŦāđāļāļĢāļēāļāļāļķāļāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļāļĨāļīāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāđāļāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļąāļāļāļĩāđ:
1. **āļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļāļĨāļīāļ:**
  - āļŠāļīāļāļāđāļēāļāļēāļāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļēāļāļāđāļāļāļāļģāļāļēāļĢāļāļĨāļīāļ āļāļķāđāļāđāļāđāđāļ§āļĨāļēāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 25-60 āļ§āļąāļ āļāļķāđāļāļāļĒāļđāđāļāļąāļāļāļāļīāļāļāļāļāļŠāļīāļāļāđāļē
2. **āļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļāļāļŠāđāļ:**
  - āļāļēāļĢāļāļāļŠāđāļāļāļēāļāļāļĢāļ°āđāļāļĻāļāļĩāļāļĄāļēāļĒāļąāļāļāļĢāļ°āđāļāļĻāđāļāļĒāđāļāđāđāļ§āļĨāļēāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 15 āļ§āļąāļ āļŦāļĢāļ·āļ 25-30 āļ§āļąāļ (āđāļāļāļĢāļāļĩāļāļĩāđāļāđāļāļāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļāļāļāļĢāļĄāļĻāļļāļĨāļāļēāļāļĢ āļāļēāļāļĄāļĩāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄāļāļķāđāļāđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļēāļāđāļāļēāđāļāđ)
3. **āļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāđāļāđāļāļŠāļīāļāļāđāļē:**
  - āđāļĄāļ·āđāļāļŠāļīāļāļāđāļēāļĄāļēāļāļķāļāđāļĨāđāļ§āļāļ°āļāļģāļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāđāļāđāļāļ§āđāļēāļŠāļīāļāļāđāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāļāļēāļāđāļāđ āđāļāđāđāļ§āļĨāļēāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 5-10 āļ§āļąāļ āļāļķāđāļāļāļĒāļđāđāļāļąāļāļāļāļīāļāļāļāļāļŠāļīāļāļāđāļē
4. **āļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāđāļāļŠāļīāļāļāđāļē:**
  - āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļĩāđāļĨāļđāļāļāđāļēāđāļāđāļāļģāļāļēāļĢāđāļāļāđāļāļīāļāļāļĢāļāļāļēāļĄāļāļģāļāļ§āļ āļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāđāļāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļ°āļāļģāđāļāļīāļāļāļēāļĢāļ āļēāļĒāđāļ 2-3 āļ§āļąāļ
āļāļāļāļāļāļāļļāļāļāļĩāđāđāļ§āđāļ§āļēāļāđāļāđāļāđāļāļĢāļīāļāļēāļĢāļāļāļāđāļĢāļē
[āļāļąāļāļāļēāđāļāļĄāļĩāļ āļąāļāļāđ-āļāļĢāļīāļĐāļąāļāļĄāļēāļĒāļē āđāļāļĢāđ āđāļĨāļāļŠāđ]